Sägepalmen-Extrakt: Vorteile, Studien, Nebenwirkungen & Synergie-Effekte

Pflanzenheilmittel werden immer beliebter, um viele verschiedene Krankheiten und Zustände zu behandeln, die normalerweise mit Medikamenten behandelt werden. Die Sägepalme ist eines dieser pflanzlichen Mittelchen, die viele gesundheitliche Wirkungen hat beispielsweise häufig zur Behandlung der Symptome der benignen Prostatahyperplasie (BPH) eingesetzt wird.

Dieser Beitrag geht deshalb näher auf die Sägepalme, und die dazugehörigen Fragen, wie

• Was ist die Sägepalme?
• Wie wirkt es?
• Welche gesundheitlichen Wirkungen hat der Sägepalmen-Extrakt?
• Welche Nebenwirkungen gibt es?
• Gibt es Synergie-Effekte mit anderen Stoffen?
• Was gibt es sonst noch zu wissen?

ein.

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Viel Spaß!

Was ist Sägepalme?

Die Sägepalme (Serenoa repens) ist eine im Südosten Nordamerikas beheimatete Palmenart. Mit dem Namen Sägepalme wird auch ein Extrakt aus der Beere der Sägepalme bezeichnet [Beleg]. Die Sägepalme wird in Asien und Nordamerika seit Jahrhunderten zur Behandlung der benignen Prostatahyperplasie (BPH) eingesetzt [Beleg]. Gutartige Prostatahyperplasie ist eine nicht kanzeröse Vergrößerung der Prostata. Der Stamm der Seminolen in Florida verwendete das Kraut zur Behandlung von Harn- und Sexualproblemen [Beleg].

In den USA erlangte die Pflanze Anerkennung, als sie 1906 als offizielles Heilmittel in der Pharmakopöe der USA aufgeführt wurde. Seit den 1990er Jahren gehört sie zu den Top 10 der meistverkauften Kräuter in den USA, wobei mehr als 2 Millionen Männer das Kraut regelmäßig verwenden [Beleg, Beleg]. Die Sägepalme ist in Europa das beliebteste pflanzliche Präparat zur Behandlung von BPH. Der weltweite Umsatz des Krauts beträgt jährlich mehr als 700 Millionen US-Dollar [Beleg].

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Wie wirkt es im menschlichen Körper?

• Sägepalme hemmt die 5-Reduktase, ein Enzym, das Testosteron in Dihydrotestosteron (DHT) umwandelt [Beleg].
• Sägepalme blockt 1-Adrenozeptoren [Beleg, Beleg].
• Sägepalme reduziert die Aktivität mehrerer entzündungsbedingter Gene [Beleg].
• Sägepalme erhöht die Produktion von p57-Protein, einem Protein, das Tumore reduziert [Beleg, Beleg].
• Sägepalme verringert die Produktion von p21-Proteinen, die das Tumorwachstum fördern [Beleg, Beleg].

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• erhöht das Haarwachstum und hilft gegen Haarausfall bei Männern
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• kann die Testosteronspiegel erhöhen
• kann die Sexualfunktion verbessern

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Was macht Sägepalmen-Extrakt so gesund?

1) Sägepalme erhöht das Haarwachstum und hilft gegen Haarausfall bei Männern

Sägepalme wird im Allgemeinen zur Behandlung von Haarausfall, der durch Glatzenbildung bei Männern (androgene Alopezie) verursacht wird, verwendet. Haarausfall bei Männern ist der Haarverlust bei Männern aufgrund von Genetik und zu viel Dihydrotestosteron [Beleg]. Testosteron wird durch das 5-Reduktase-Enzym in Dihydrotestosteron (DHT) umgewandelt. Sägepalme blockiert dieses Enzym, was das DHT verringert und das Haarwachstum erhöht [Beleg, Beleg].

Eine Studie mit 50 Männern mit Haarausfall bei Männern zeigte, dass die tägliche Einnahme von Sägepalmen für zwei Jahre zu einer Erhöhung des Haarwuchses auf der Oberseite (Krone) des Kopfes führte [Beleg]. Ein Fallbericht ergab, dass eine 24-jährige Frau mit Haarausfall auf eine Behandlung mit Sägepalme ansprach [Beleg]. Eine Studie fand heraus, dass topische Sägepalmenprodukte das Haarwachstum bei 50 Männern mit männlichen Haarausfällen steigern konnten [Beleg].

2) Sägepalme verbessert die Lebensqualität

Die Lebensqualität ist ein Maß für das körperliche, soziale und emotionale Wohlbefinden. Die tägliche Supplementation von 320 mg Sägepalme über 8 Wochen erhöhte die Lebensqualität in einer Pilotstudie bei 82 Männern um 42% [Beleg].

3) Sägepalmen-Extrakt kann das Risiko für Prostatakrebs reduzieren

Eine Studie fand heraus, dass Sägepalmbeerenextrakt das Wachstum von Prostatakrebs durch die Erhöhung der p53-Proteinproduktion verhindert [Beleg]. Eine andere Studie fand heraus, dass der Sägepalmextrakt durch das Blockieren von 5-Reduktase das Wachstum von Prostatakrebszellen verringern kann [Beleg]. Eine Langzeitstudie ergab jedoch keinen Zusammenhang zwischen dem Konsum von Sägepalme und dem Risiko, an Prostatakrebs zu erkranken [Beleg].

4) Sägepalmen-Extrakt kann die Sexualfunktion verbessern

Die Sägepalme wird traditionell auch dazu verwendet, um erektile Dysfunktion zu behandeln und die Sexualfunktion zu verbessern [Beleg]. Eine Pilotstudie zeigte eine signifikante Zunahme der Sexualfunktion bei 82 Männern ab 30 Jahren [Beleg]. Hinweis: Diese Studie wurde vom Hersteller der verwendeten Sägepalme (Prostasan) finanziert.

Eine andere Studie fand keinen signifikanten Unterschied zwischen Sägepalme und einem Placebo zur Behandlung sexueller Funktionsstörungen [Beleg].

5) Sägepalmen-Extrakt kann gutartige Prostatahyperplasie behandeln

Als Benigne Prostatahyperplasie (BPH) wird ein Wachstum der Prostata, das nicht krebsbedingt ist, bezeichnet. Es kommt sehr häufig bei älteren Männern vor [Beleg]. Nahezu 40% der amerikanischen Männer über 60 und 90% der Männer über 80 haben BPH [Beleg]. Forschungen und Studien über die Fähigkeit von Sägepalme, BPH zu behandeln, kommen zu widersprüchlichen Ergebnissen. In einer Studie mit 82 Männern im Alter von 30 Jahren und älter wurde eine Senkung der Symptome von BPH durch Sägepalmen festgestellt [Beleg, Beleg]. Eine Studie an 100 Männern im Alter von 45 Jahren und älter zeigte jedoch nach 72 Wochen Sägepalme Medikation (DB-RCT) keinen Unterschied bei der Behandlung von BPH [Beleg].

Finasterid (Propecia) ist ein verschreibungspflichtiger 5-Reduktase-Inhibitor, der üblicherweise zur Behandlung von BPH verwendet wird. Eine jahrelange Studie ergab, dass Sägepalmen bei der Behandlung von übermäßigem Wasserlassen während der Nachtzeit wirksamer war als Finasterid. Es war weniger wirksam bei der Behandlung anderer Symptome im Zusammenhang mit BPH [Beleg].

Eine Studie mit 2.008 Männern ergab, dass 72 Wochen SägepalmeMedikation bei der Behandlung von BPH nicht wirksamer waren als ein Placebo [Beleg]. Ein Cochrane-Review aus dem Jahr 2002 kam zu dem Schluss, dass Sägepalme bei der Behandlung von BPH wirksam war. Ein Cochrane-Test aus dem Jahr 2009, der größere und längere Studien umfasste, ergab jedoch, dass die Sägepalme keinen Einfluss auf BPH hatte [Beleg, Beleg]. Eine Überprüfung im Jahr 2016 umfasste nur Versuche mit einem speziellen standardisierten Extrakt aus Sägepalme namens Permixon. Permixon war wirksam bei der Verbesserung der Symptome von BPH im Urin im Vergleich zum Placebo. Es war genauso wirksam wie Finasterid bei der Behandlung von BPH [Beleg]. Dies deutet darauf hin, dass das Fehlen eines Effekts, der in der letzten Cochrane-Studie festgestellt wurde, auf die Unterschiede bei den verwendeten Sägepalmenextrakten zurückzuführen ist.

6) Sägepalmen-Extrakt kann die Testosteronspiegel erhöhen

Durch die Verringerung der Umwandlung von Testosteron in DHT kann die Sägepalme den Testosteronspiegel erhöhen. Eine Studie zeigte einen signifikanten Anstieg des Testosterons nach drei Monaten mit 320 mg Sägepalme [Beleg]. In einer unblinded Studie (RCT) mit 32 Männern wurde festgestellt, dass 80 mg Sägepalmen-Extrakt zweimal täglich für sechs Tage, die Testosteronwerte im Vergleich zum Placebo erhöhte [Beleg].

7) Sägepalmen-Extrakt kann die Symptome der Harnwege verbessern

Die Sägepalme kann Symptome der unteren Harnwege (LUTS) behandeln. LUTS umfasst eine Reihe von Symptomen, zu denen das Folgende gehört [Beleg]:

• Schmerzhaftes Urinieren
• Erhöhte Häufigkeit beim Wasserlassen
• Unvollständige Blasenentleerung
• Schwacher Urin-Strom
• Übermäßiges Wasserlassen während der Nacht

Eine Studie mit 225 Patienten zeigte, dass eine 12-monatige Supplementation mit der Sägepalme zusammen mit Lycopin, Selen und Tamsulosin bei der Behandlung von LUTS wirksam war [Beleg]. Tamsulosin ist ein Medikament, das üblicherweise zur Behandlung von BPH-Symptomen eingesetzt wird. Eine weitere Studie (DB-RCT) mit 85 Männern mit LUTS ergab, dass die über 24 Wochen verabreichte Sägepalmen-Behandlung bei der Verbesserung der Symptome wirksamer war als das Placebo [Beleg]. Eine andere Studie (DB-RCT) mit 369 Männern mit LUTS im Alter von 45 Jahren und älter zeigte, dass der über 72 Wochen verabreichte Sägepalmen-Extrakt nicht wirksamer war als das Placebo [Beleg].

Übermäßiges Wasserlassen während der Nacht (Nykturie) kann zu Schlaflosigkeit und Schlafentzug führen, was die Produktivität und die Lebensqualität beeinträchtigt [Beleg]. Sägepalmextrakt reduzierte signifikant die Anzahl der nächtlichen Urinierungen im Vergleich zu einem Placebo und zwei anderen Medikamenten, die zur Behandlung von übermäßigem nächtlichen Wasserlassen (DB-RCT) bei Männern mit LUTS angewendet wurden [Beleg].

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Nebenwirkungen & Risiken

Eine systematische Überprüfung der Daten zur Sicherheit der Sägepalme für Menschen ergab, dass die Nebenwirkungen mild und denen des Placebo ähnlich sind [Beleg]. Dem Bericht zufolge sind die am häufigsten berichteten Nebenwirkungen: [Beleg]

• Magenschmerzen
• Durchfall
• Übelkeit
• Müdigkeit
• Kopfschmerzen
• Verringerter Sexualtrieb
• Nasenentzündung

In Einzelfällen wurde von schwerwiegenderen unerwünschten Ereignissen wie Tod und Hirnblutung berichtet, aber ihre Verbindung mit der Sägepalme ist äußerst fragwürdig [Beleg]. Es gab zudem zwei Fälle einer Pankreasentzündung bei Personen, die die Sägepalme verwendeten [Beleg]. Bei einem Patienten verursachte die Sägepalme eine Leberentzündung [Beleg]. In einem anderen Fallbericht wurde von akuten Leberschäden bei der Verwendung der Sägepalme berichtet [Beleg]. Die Sägepalme sollte nicht bei Frauen angewendet werden, die schwanger sind oder stillen [Beleg, Beleg].

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Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten/ NEM

Geburtenkontrolle

Sägepalmen-Extrakt kann die Wirksamkeit von Antibabypillen reduzieren, indem es die Östrogenspiegel senkt [Beleg]

Medikamente, die die Blutgerinnung reduzieren

Ein Patient, der Sägepalmextrakt einnahm, erlebte während der Operation signifikant mehr Blutverlust als normal und verringerte die Blutgerinnung (Blutungszeit). Die Gerinnungsfähigkeit des Patienten hat sich nach Beendigung der Behandlung mit dem Extrakt wieder normalisiert [Beleg]. Aus diesem Grund sollte Sägepalme nicht mit Medikamenten eingenommen werden, die die Gerinnung reduzieren. Dies schließt die Folgenden ein:

• Aspirin
• Warfarin (Coumadin)
• Apixaban (Eliquis)
• Rivaroxaban (Xarelto)
• Clopidogrel (Plavix)
• Ibuprofen und andere NSAIDs

5-Alpha-Reduktase-Inhibitoren

Da Sägepalme die Umwandlung von DHT hemmt, sollte sie nicht mit verschreibungspflichtigen DHT-Blockern wie Finasterid (Propecia) verwendet werden.

Synergieeffekte

1) Sägepalmen-Extrakt und Kürbiskernöl

Eine Studie ergab, dass eine Kombination aus Sägepalmen- und Kürbiskernöl die BPH-Symptome und die Lebensqualität erheblich verbesserte und die Prostata-spezifischen Antigen- (PSA-) Spiegel senkte [Beleg].

2) Sägepalmen-Extrakt und Nesselwurzel

Die Kombination von Extrakten aus Sägepalmenfrucht und Brennnesselwurzel ähnelte Finasterid bei der Verbesserung der Harnwegsymptome bei Patienten mit BPH [Beleg].

3) Sägepalmen-Extrakt und Astaxanthin

Eine Kombination aus Sägepalmextrakt und Astaxanthin erhöhte den Testosteronspiegel und senkte den Dihydrotestosteron- und Estradiolspiegel [Beleg]. Astaxanthin in Kombination mit Sägepalme-Extrakt konnte das Wachstum von Krebszellen wirksamer stoppen als Sägepalme-Extrakt allein [Beleg].

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Die ideale Dosierung

Sägepalme kann in vielen Formen genommen werden. Es gibt wenig Forschung bezüglich wirksamer Dosierungen, wenn die Sägepalmenbeeren ganz oder eingeweicht gegessen werden, um beispielsweise einen Tee zu machen.

Als getrocknete Ergänzung oder als ölige flüssige Extraktion erscheint die Sägepalme in täglichen Dosierungen in Höhe von 160–320 mg am effektivsten (Beleg, Beleg, Beleg, Beleg).

Die meisten Studien wurden jedoch ausschließlich an Männern durchgeführt, sodass unklar ist, ob die gleichen Dosierungen für Frauen geeignet sind (Beleg). Wende dich sicherheitshalber vor der Einnahme von Sägepalme an deinen Arzt oder Heilpraktiker, um sicher zu sein.

 

Erfahrungsberichte

„Top Produkt, Sägepalmenextrakt ist sehr gut bei altersbedingter gutartiger Vergrösserung der Prostata.“

„Sägepalmen-Extrakt soll helfen bei Prostata-Vergrösserung und Folgeproblemen. Ich nutze es seit ca 2 Jahren und es scheint der deutlichen spürbaren, anhaltenden Verbesserung der Symptomatik nach auch gut zu funktionieren. Und wirkt deutlich besser als früher andere (verschriebene ) Mittel. Ob es nur daran liegt kann ich natürlich nicht beweisen aber der Zusammenhang von Einnahme und Verbesserung ist bei mri klar spürbar ( bzw unangenehme Symptome sind weg . Incl seit Jahren unkritischem PSA, deshalb nehm ich es weiter. Believe it or not, ich kann aus Erfahrung nur jedem dringend empfehlen der das Problem hat , Sägepalmen-Extrakt auszuprobieren, bei geringen Kosten ist es definitiv einen Versuch wert. Nebenwirkungen waren nie erkennbar. Klare Weiterempfehlung.“

„Ich habe sehr ölige Haut und dadurch Akne. Das Produkt hat die Talgproduktion meiner Haut wieder normalisiert und meine Haut sieht jeden Tag besser aus!“

„Seit der Einnahme hat sich mein Haarstatus wirklich verbessert!!!“

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Haftungsausschluss

Die Meinungen in diesem Blog und die zitierten Referenzen dienen nur zu Informationszwecken und sind nicht zur Behandlung, Diagnose oder Verschreibung von Krankheiten oder Zuständen gedacht. Die Informationen können keinen Ersatz für die professionelle Beratung, Behandlung oder Diagnose durch ausgebildete und anerkannte Ärzte darstellen. Lasse dich in gesundheitlichen Fragen von einem Arzt beraten und verändere oder beende keine Behandlungen eigenständig. Ebenso solltest du keine Selbstmedikation durchführen, ohne vorher einen Arzt oder Apotheker konsultiert zu haben.

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Beim Kauf von Sägepalmen-Extrakt ist abgesehen von deinen Vorlieben nichts weiter zu beachten. Natürlich solltest du dir einen vertrauenswürdigen Händler suchen, mit dem du vielleicht schon früher gute Erfahrungen gemacht hast. Sägepalmen-Extrakt kannst du als Pille, als Pulver oder als Extrakt kaufen. Das hängt von deiner Vorliebe ab.

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Alles Liebe

Dein Daniel

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