Dihydrotestosteron (DHT): Vorteile & Gefahren +++ wie man es erhöht und senkt



DHT wird häufig mit Aggressivität und Haarausfall bei Männern verbunden. Dihydrotestosteron hat jedoch nicht nur Nachteile, sondern auch verschiedene gesundheitliche Vorteile zu verbuchen.

Dihydrotestosteron ist möglicherweise wirksam bei der Behandlung verschiedener Krankheiten und ist vielfach potenter als das weitläufig bekannte Testosteron. Wer einen Männlichkeits- und Potenzbooster sucht, der ist bei DHT an der richtigen Stelle!

Lese jetzt hier mehr über die derzeit noch weitgehend unbekannten Auswirkungen von Dihydrotestosteron.

In diesem Beitrag wird deshalb näher darauf, und die dazugehörigen Fragen, wie

• Was ist DHT?
• Wo entsteht Dihydrotestosteron im Körper?
• Welche gesundheitlichen Nutzen hat es?
• Gibt es Gefahren und Risiken?
• Wie kann ich DHT senken?
• Wie kann ich Dihydrotestosteron natürlich steigern?
• Was gibt es sonst noch zu wissen?

eingegangen.

Wenn du jetzt neugierig geworden bist und mehr erfahren möchtest, dann lies den weiteren Artikel und stille deine Neugierde! 😉

Viel Spaß!

Was ist DHT?

Dihydrotestosteron (DHT, 5α-Dihydrotestosteron, 5α-DHT, Androstanolon oder Stanolon) ist ein endogenes Androgen-Sexualsteroid und -hormon (männliches Hormon) (Beleg) .

Dihydrotestosteron spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung der Eigenschaften und dem Erscheinungsbild, welche typischerweise mit Männern assoziiert sind (Körperbehaarung, Muskelwachstum, tiefe Stimme, Dominanzverhalten, Sex-Drive, männliches Auftreten). Dihydrotestosteron ist entscheidend für die Entwicklung des Penis und der Prostata bei Männern. DHT ist ein viel stärker wirkendes Hormon als Testosteron und kann unter Umständen eine Hauptrolle beim männlichen Haarausfall spielen. Dihydrotestosteron wird auch oft als der große Bruder des Testosterons bezeichnet, da es viel potenter wirkt, aber seltener im Körper vorkommt.

Wie und wo entsteht DHT im Körper?

DHT entsteht aus Testosteron durch das Enzym 5α-Reduktase. Dies kann unter anderem in der Prostata, den Nebenhoden, der Haut, den Haarfollikeln, der Leber und dem Gehirn geschehen (Beleg).

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Der gesundheitliche Vorteil und Nutzen von Dihydrotestosteron

1) DHT verbessert die sexuelle Funktion, Libido (Mann & Frau) & Errektion (Mann)

DHT kann die sexuelle Fähigkeit bei Männern verbessern, unabhängig von Faktoren wie Alter und Fettleibigkeit (Beleg). Dihydrotestosteron und Testosteron sind notwendig, um einen gesunde Libido bei Männern aufrechtzuerhalten (Beleg).

Dihydrotestosteron erwies sich als das wichtigste Hormon zur Verhinderung der erektilen Dysfunktion bei Ratten (Beleg). Bei Menschen wurde festgestellt, dass Dihydrotestosteron Jungen mit eingeschränkter Penisfunktion half (Beleg).

Weiter stellte sich auch heraus, dass Frauen mit einem hohen Spiegel an freiem DHT im Blut einen normalen Sexualtrieb hatten im Vergleich zu Frauen mit niedrigeren Werten (Beleg).

2) DHT ist Vorraussetzung für die normale Entwicklung von Männern

Männer mit einem Mangel an 5AR-Enzymen (5α-Reduktase Enzyme) sind nicht in der Lage, DHT aus Testosteron herzustellen und haben eine verminderte Entwicklung und Funktion der Prostata, des Penis und der Hoden. Dihydrotestosteron im Körper aktiviert die Androgenrezeptoren (AR). Die AR-Rezeptoren sind für die sexuelle Differenzierung während der fetalen Entwicklung und der Veränderungsphase bei Männern während der Pubertät erforderlich. Es ist auch notwendig für die Aufrechterhaltung des Sexualtriebs bei Männern (Beleg).

3) Dihydrotestosteron kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren

Es wurde festgestellt, dass Dihydrotestosteron eine Behandlungsmöglichkeit für Patienten mit Diabetes und Hyperglykämie darstellt, indem es den Zucker-Stoffwechselweg im Körper steuert (Beleg).

Dihydrotestosteron verbessert die Fähigkeit des Körpers, den Blutzuckerspiegel zu senken und könnte möglicherweise Diabetes Typ 2 bei Männern reduzieren, wie in einer Studie an Mäusen beobachtet werden konnte (Beleg). Die Anwendung von DHEA bei Ratten erhöhte den DHT-Spiegel und zeigte Vorteile bezüglich der Insulinsensitivität, dem Gewicht und des Körperfetts (Beleg).

4) Dihydrotestosteron kann das Gedächtnis stärken

Männer im Alter zwischen 34 und 70 Jahren zeigten bei der Behandlung von Hautflecken mit Dihydrotestosteron eine Verbesserung des Gedächtnisses (Beleg).

5) DHT fördert die Herzgesundheit

Höhere Konzentrationen von Dihydrotestosteron waren mit geringeren Mengen an Fettablagerungen auf den Herzen von Männern mit koronarer Herzkrankheit (KHK) assoziiert (Beleg).

Geringere Werte von DHT und Testosteron führten zu einem erhöhten Risiko für kardiovaskuläre Komplikationen bei Männern, die sich einer Testosteron-senkenden Behandlung für Prostatakrebs unterziehen (Beleg). Daten legen nahe, dass es einen idealen Bereich für die Dihydrotestosteron-Spiegel im Körper gibt, der gegen Herzerkrankungen bei älteren Männern steht (Beleg). Ältere Männer mit höheren DHT-Werten zeigten niedrigere Todesraten aufgrund von Herzerkrankungen (Beleg).

6) Dihydrotestosteron könnte das Krebsrisiko (Prostata & Schilddrüsen) verringern

Es wurde gezeigt, dass DHT das Wachstum von Schilddrüsenzellen einschränkt, aber nicht deren Funktion und somit als mögliche Behandlung für Schilddrüsenkrebs dient (Beleg).

Männer mit Prostatakrebs hatten im Vergleich zu denen mit normaler Prostata niedrigere Dihydrotestosteron-Werte (Beleg). Es gibt Hinweise auf den Zusammenhang zwischen niedrigen DHT-Spiegeln im Körper und einer verringerten Überlebensrate bei Prostatakrebs (Beleg). Die Bindung von Dihydrotestosteron an Rezeptoren in der Prostata erzeugt Faktoren, die das Wachstum und die Funktion von Prostatazellen steuern (Beleg).

7) Dihydrotestosteron erhöht die Muskelkraft

DHT-Werte in den Muskeln von Frauen wurden mit der Stärke und Kraft der Frauen korreliert (Beleg).

8) DHT kann bei der Behandlung von Autoimmunerkrankungen wirksam sein

Es wurde herausgefunden, dass Sexualhormone, einschließlich DHT, bei der Behandlung einer potentiellen Autoimmunkrankheit nützlich sind, indem das Gleichgewicht der an der Immunantwort beteiligten Signale verändert wird (Beleg). Es wurde gezeigt, dass Dihydrotestosteron wirksam die Auswirkungen von Multipler Sklerose (MS) lindert (Beleg). DHT übt Kontrolle über die Prostatazellen aus, indem es verhindert, dass sie eine Autoimmun- / Entzündungsreaktion im Körper erzeugen (Beleg).

9) DHT hilft eine gesunde kognitive Funktion zu erhalten

Rückläufige DHT-Werte und andere Sexualhormone bei älteren Männern wurden mit abnehmender kognitiver Funktion assoziiert (Beleg).

10) DHT kann helfen, Ängste und Depression zu behandeln

Es wurde gezeigt, dass die angstmindernden Vorteile des Testosterons ein Ergebnis der Wirkungen von Dihydrotestosteron im Gehirn sind (Beleg). Es wurde gezeigt, dass das Arzneimittel Finasterid, das den DHT-Spiegel im Blut senkt, möglicherweise Depressionssymptome bei Patienten induziert (Beleg).

11) Dihydrotestosteron kann schmerzlindernd sein

Es wurde gezeigt, dass DHT Schmerzen lindert, die durch Diabetes bei Ratten verursacht werden (Beleg).

12) DHT fördert das Knochenwachstum

Dihydrotestosteron schien die Muskelmasse bei Ratten zu erhöhen, deren Eierstöcke entfernt worden waren (Beleg). Es wurde gezeigt, dass Dihydrotestosteron eine wichtige Determinante für die Knochendichte darstellt, und erhöhte DHT-Werte im Blut waren mit einer erhöhten Knochendichte bei Männern assoziiert (Beleg).

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Risiken & Gefahren durch Dihydrotestosteron

1) Erhöhte DHT-Spiegel können Prostatakrebs verursachen

DHT ist entscheidend für die normale Entwicklung der Prostata, aber es kann auch zu krebsartigem Wachstum der Prostata führen (Beleg). Dihydrotestosteron kann auch dann noch Prostatakrebs verursachen, wenn die Testosteronproduktion durch Entfernung der Hoden gestoppt wurde (Beleg). Dihydrotestosteron erhöhte die Verbreitung von Prostatakrebszellen (Beleg).

2) Dihydrotestosteron kann zu Haarausfall bei Männern führen

Eine Studie ergab, dass eine Gruppe von Männern mit androgenetischem Haarausfall höhere DHT-Werte aufwies (Beleg). Höhere DHT-Werte wurden in Blutproben von Männern mit einer vorzeitigen Glatzenbildung gefunden (Beleg).

3) Dihydrotestosteron erhöht das Risiko von Brustkrebs

Bei der Behandlung von Brustkrebszellen mit DHT wurde festgestellt, dass Dihydrotestosteron die Anzahl der Krebszellen erhöhte und die Sterblichkeitsrate von Brustkrebszellen verringerte (Beleg).

4) DHT kann Depression bei Frauen stärken

Frauen, die wegen schwerer Depression behandelt wurden, wiesen höhere DHT- und andere männliche Sexualhormon-Spiegel im Blut auf (Beleg).

5) Dihydrotestosteron kann die Ausbreitung von Akne erhöhen

DHT kann zu einer Ausbreitung von entzündlicher Akne verursachen (Beleg).

6) DHT steht in Zusammenhang mit androgenetischem Haarwachstum bei Frauen

Die Anwendung von Finasterid, dass die DHT-Produktion hemmt, erwies sich als wirksam bei der Behandlung von Frauen, die an androgenetischem Haarwachstum litten (Beleg).

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Wie man DHT natürlich blockiert – über 20 Blocker gegen Haarausfall

• 5AR-Inhibitoren – 5AR-Hemmer wie Finasterid und Dutasterid verhindern, dass sich Testosteron im Körper in DHT umwandelt (Beleg)
• Testosteronbehandlungen – Testosteronbehandlungen senkten DHT-Spiegel bei älteren Männern mit unterdurchschnittlichen Testosteronwerten und hohen Dihydrotestosteron-Spiegeln (Beleg)
• EGCG (Beleg) —>>> (kannst du hier bekommen)
• Zink und Azelainsäure – Eine Kombinationstherapie von Zink und Azelainsäure verringert nachweislich die Bildung von Dihydrotestosteron im Körper und könnte möglicherweise zur Behandlung von Schäden dienen, die durch DHT verursacht werden (Beleg, Beleg)
• Schwarzer Tee (Beleg) —>>> (kannst du hier bekommen)
• Senkung der Kalorien-Aufnahme (Beleg)
• Leinsamen (Beleg) —>>> (kannst du hier bekommen)
• Bockshornklee (Beleg) —>>> kannst du hier bekommen)
• Soja und Grüner Tee – Eine Kombination von Soja und grünem Tee senkte die DHT-Spiegel in Mäusen (Beleg) —>>> (grüner Tee siehe oben/ Soja kannst du hier bekommen)
• Curcumin (Beleg, Beleg) —>>> (kannst du hier bekommen)
• Roter Ginseng (Beleg, Beleg) —>>> (kannst du hier bekommen)
• Reishi (Beleg, Beleg) —>>> (kannst du hier bekommen)
• Kupfer (hohe Stärke-basierte Diät, nicht ergänzen) (Beleg) —>>> (kannst du hier bekommen)
• Brennesselwurzel (Beleg) —>>> (kannst du hier bekommen)
• PUFAs (Polyunsaturated fatty acids, auf Deutsch: mehrfach ungesättigte Fettsäuren) – insbesondere GLA —>>> (GLA kannst du hier bekommen)
• Gamma-Linolensäure (GLA) und Myristoleinsäure (Beleg)
• Vitamin B2 (aus der Diät) (Beleg) —>>> (kannst du hier bekommen)
• Sägepalme (Beleg) —>>> (kannst du hier bekommen)
• Kürbiskernöl (Beleg) —>>> (kannst du hier bekommen)
• Amla (Beleg) —>>> (kannst du hier bekommen)

Dies sind Mittel, die nur die Wirkung von DHT hemmen:

• Schwarzer Pfeffer – enthält Piperin, von dem gezeigt wurde, dass es Androgene wie Testosteron und Dihydrotestosteron hemmt (Beleg) —>>> (kannst du hier bekommen)
• Fo-Ti (Beleg) —>>> (kannst du hier bekommen)
• Chyawanprash – Enthält bestimmte Tannine und Omega-6-Fettsäuren, die entzündungshemmend sind und das Haar schützen (Beleg) —>>> (kannst du hier bekommen)
• Berberine (zu den Mahlzeiten) (Beleg) —>>> (kannst du hier bekommen)
• Andrographis (Beleg) —>>> (kannst du hier bekommen)

Wie man Dihydrotestosteron erhöht – über 10 Booster für mehr Potenz & Libido

• Testosteron steigern (Beleg)
• Training (Beleg)
• Kreatin – Kreatin erhöhte die DHT-Spiegel in einer Studie von Rugby-Spielern im College-Alter (Beleg) —>>> (kannst du hier bekommen)
• Körperfett verlieren (Beleg)
• Sprinten (Beleg)
• Grüner Tee (Beleg) —>>> (kannst du hier bekommen)
• DHEA – erhöhte den Dihydrotestosteron-Spiegel bei gesunden, älteren Frauen auf ein höheres Niveau als bei jungen Erwachsenen beider Geschlechter (Beleg)
• Viagra (Beleg)
• Koffein (Beleg) —>>> (kannst du hier bekommen)
• Nahrungsfett (Beleg)
• Zink (zu den Mahlzeiten) – die orale Gabe von Zink zeigte höhere DHT-Spiegel bei Männern (Beleg) —>>> (kannst du hier bekommen)
• Tribulus (Beleg) —>>> (kannst du hier bekommen)
• Diosgenin (Beleg) —>>> (kannst du hier bekommen)
• Tongkat Ali (Beleg)

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Was kann ich jetzt tun?

Je nachdem, ob du deinen DHT-Spiegel senken oder erhöhen möchtest, kannst du dich an einigen der oberen Nahrungsergänzungsmittel versuchen. Zu einigen der Kräuter Vorschläge gibt es schon Artikel. Andere folgen in Zukunft.

Schau dich einfach um und wenn du dich entschieden hast, hole dir das entsprechende Kraut beziehungsweise befolge den entsprechenden Tipp und schau was dabei herauskommt und sprich alles mit deinem Arzt ab.

Haftungsausschluss

Die Meinungen in diesem Blog und die zitierten Referenzen dienen nur zu Informationszwecken und sind nicht zur Behandlung, Diagnose oder Verschreibung von Krankheiten oder Zuständen gedacht. Die Informationen können keinen Ersatz für die professionelle Beratung, Behandlung oder Diagnose durch ausgebildete und anerkannte Ärzte darstellen. Lasse dich in gesundheitlichen Fragen von einem Arzt beraten und verändere oder beende keine Behandlungen eigenständig. Ebenso solltest du keine Selbstmedikation durchführen, ohne vorher einen Arzt oder Apotheker konsultiert zu haben.

Woher die Kräuter, Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel beziehen?

Wenn du noch mehr zum Thema DHEA erfahren möchtest, dann kann ich dir nur die unten aufgeführten Bücher empfehlen:

Schau dich auf meiner Seite um. Zu vielen Dingen existieren bereits Artikel, in denen ich meist am Ende auch eine Kauf-Empfehlung abgebe.

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Ich wünsche dir beim Senken oder Anheben deines Dihydrotestosteron-Spiegels viel Erfolg!

Alles Liebe

Dein Daniel

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