Natural Doping Expertise für Biohacking und persönliche Weiterentwicklung

  Vielleicht hast du schon mal von einem undichten Darm (leaky gut) oder einer undichten Darmbarriere gehört. Genau wie der Darm kann das Gehirn auch „leaky“ sein.  Wie die Magenbarriere ist auch die Blut-Hirn-Schranke (BHS, „leaky brain“) mit einer Schicht von Zellen ausgekleidet, die das Blut vom Gehirn trennen. Diese …

  Ketonkörper sind äußerst energieeffizient. Sie machen mehr ATP als Zucker. Als primäre Energiequelle können Ketonkörper die Gewichtsabnahme, den Fokus und die Energie verbessern und gleichzeitig die Entzündung und das Risiko chronischer Erkrankungen verringern. Verrückte Keton-Fans bezeichnen die Ketonkörper aus als „vierten Makronährstoff“, der angeblich besser ist als Kohlenhydrate, Fette und …

Das Damiana Kraut hat eine lange Geschichte als natürliches Aphrodisiakum und Relaxant in Mittel- und Südamerika hat. Es stammt aus der Zeit der alten Azteken, Mayas und Guaccura, die im heutigen Mexiko lebten. Was macht Damiana so vorteilhaft für uns? Manche Menschen vergleichen Damiana mit Cannabis aufgrund seiner entspannenden und …

Es ist nicht ungewöhnlich, dass ein heterosexuelles Paar eine Disparität in ihrem Sexualtrieb hat, und es ist nicht ungewöhnlich für Frauen in einer langfristigen Beziehung, eine sexuelle Unlust zu verspüren. Dies kann sehr belastend sein und zu Konflikten innerhalb einer Ehe führen, und die Ursachen sind von Frau zu Frau …

  Neurofeedback ist eine Technik, um deine Gehirnwellenmuster zu trainieren. Es ist potenziell vorteilhaft gegen mehrere Bedingungen, die schwierig zu behandeln sind, einschließlich chronischer Schmerzen, Depressionen, PMS, Autismus-Spektrum-Störung, ADHS, Schlafstörungen und PTSD. In jüngerer Zeit wurde Neurofeedback auch von gesunden Nutzern verwendet, die ihre kognitive Leistungsfähigkeit und ihre Stimmung verbessern …

  GDNF ist ein Protein, das hilft, neue Gehirnzellen zu erschaffen. GDNF steht dabei für Gliazellen-abgeleiteter neurotropher Faktor. Er ist wichtig für das Lernen und Gedächtnis, kann bei Gehirnverletzungen und Stimmungsstörungen helfen und kann sogar die Spermienproduktion erhöhen. In diesem Beitrag wird deshalb näher auf das GDNF, und die dazugehörigen …

  Dein zirkadianer Rhythmus ist essentiell für dich und ein Schlüssel für deine Gesundheit. Ist dein circadianer Rhythmus durcheinander, dann wirst du nicht nur schrecklich schlafen, sondern es wird dir einfach scheiße gehen und vielleicht wird sogar dein Gewicht beeinflusst. Daher ist dein zirkadianer Rhythmus sogar wichtiger als dein Schlaf, …

  Stress kommt aus allen Richtungen auf uns zu. Einige Stress-Faktoren kommen aus der stimulierenden, giftigen, verrückten Welt, in der wir leben… und einige andere fügen wir uns mehr oder weniger unbewusst zu. In diesem Beitrag wird deshalb näher auf all die Auslöser, die dir Stress bereiten können, und die …

  In unserer modernen Zeit sind wir ständig unter Stress. Dies ergibt sich nicht nur aus Karrieregründen, familiären Belastungen und finanziellen Verpflichtungen, sondern aus allem, was den natürlichen Gleichgewichtszustand des Körpers stört. Die Reduzierung des Stresslevels ist ein Schlüsselelement zur Verbesserung deiner Gesundheit.  In diesem Beitrag wird deshalb näher auf all …

  Viele Leute werden nach einer Periode chronischem Stresses krank beziehungsweise bekommen Gesundheitsprobleme. Dafür gibt es viele Gründe, die alle wichtig sind. In diesem Beitrag wird deshalb näher auf die Folgen von starkem Stress eingegangen und die dazugehörigen Fragen, wie Was ist überhaupt Stress? Was ist die Stressreaktion? Welche Rolle …