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  Kupfer (Cu) ist ein wichtiges Spurenelement. Wir brauchen es für ein normales Wachstum, eine optimale Knochenstärke, eine ideale Immunfunktion und unsere kardiovaskuläre Gesundheit. Zu viel davon kann jedoch toxisch sein. Kupfer ist nicht unbedingt das, was dein Arzt normalerweise testen würde, obwohl es dir viel über deinen aktuellen Gesundheitszustand …

  Das wasserlösliche Vitamin B2, auch Wachstumsvitamin oder Riboflavin genannt, übernimmt im Körper wichtige Aufgaben. Vitamin B2 kurbelt den Stoffwechsel, schützt vor Krebs & Entzündungen und hilft dem Auge. Zudem ist es gut für das Herz und kann neben Migräne sogar Depressionen reduzieren. Dies sind nur einige der vielen gesundheitlichen Vorteile, …

  Thiamin oder Vitamin B1 ist ein essentieller Nährstoff, der vom Körper benötigt wird. Er hat sehr viele gesundheitliche Vorteile, beginnend mit dem Schutz des Gehirns und des Herzens bis zur Stärkung des Immunsystems. Vitamin B1 ist wasserlöslich und wird vom Körper benötigt, um andere Nährstoffe, speziell die Kohlenhydrate, aus …

  Es gibt zwei natürlich vorkommende Formen von Vitamin K: Vitamin K1 und Vitamin K2. Vitamin K2 scheint jedoch von beiden die aktivere Form zu sein. K2 hat viele spannende Wirkungen und kann unter anderem bei Osteoporose, Herzkrankheiten und Zahnproblemen helfen. Auch wer Vitamin D nimmt, der sollte auch an K2 …

  Tongkat Ali ist eine pflanzliche Ergänzung, die als Aphrodisiakum, Libido- und Testosteron-Booster verwendet wird. Es kann nicht nur die sexuelle Gesundheit und Leistungsfähigkeit verbessern, sondern auch bei Diabetes, Osteoporose bei Männern und Angstzuständen helfen. In Südostasien ist es sehr verbreitet und gilt dort als Wundermittel vor allem in Bezug …

  L-Theanin ist eine Aminosäure-Verbindung die häufig in den Teeblättern von grünem oder schwarzem Tee vorzufinden ist. Es hilft Stress abzubauen und fördert einen ruhigen, entspannten, geistigen Zustand. Es hat zudem synergetische Wirkungen zusammen mit Koffein in Bezug auf die kognitiven Fähigkeiten. Darüber hinaus hat Theanin viele andere überraschende gesundheitliche Vorteile …

  IGF-1 ist allgemein dafür bekannt, Muskeln aufzubauen aber auch das Wachstum von Krebs zu unterstützen – zumindest zum Teil oder manchmal. Es ist jedoch auch entscheidend für die Heilung und die Werte tendieren dazu, bei chronischen Entzündungen niedrig zu sein. Nur ca. 1% liegt dabei frei im Plasma vor. IGF-1 …

  Das Sexualhormon bindende Globulin ist ein von der Leber gebildeter Bluteiweißstoff, der die männlichen Sexualhormone Testosteron, Dihydrotestosteron sowie die weiblichen Sexualhormone aus der Gruppe der Östrogene im Blut bindet, speichert und transportiert. Die Messung von SHBG im Blut stellt eine Zusatzuntersuchung im Rahmen der Abklärung von Störungen der Geschlechtshormone …

Du möchtest die Kunst der Meditation lernen? Dann bist du hier exakt richtig. Das Meditieren hat eine sehr lange Geschichte als eine traditionelle Art, ein Gefühl des Friedens zu erreichen. Die Forschung zeigt, dass Meditation zahlreiche unmittelbare gesundheitliche Vorteile bietet, wie selbstbewusster, fokussierter und klarer werden. Zudem bietet es viele …

  Unser Körper braucht MSM (Organischen Schwefel). MSM ist die Abkürzung für Methylsulfonylmethan – auch bekannt als Dimethylsulfon. MSM ist eine natürlich vorkommende Schwefelverbindung, die in jeder Zelle des Körpers vorkommt. Sie hilft, Haare, Haut und Nägel schneller, weicher und stärker wachsen zu lassen, unterstützt gegen Krebs und Autoimmunkrankheiten und verbessert …