Das Reizdarmsyndrom ist eine Diagnose, die über den Ausschluss anderer Krankheiten letztlich auf das Reizdarmsyndrom kommen. Mehrere Ärzte glauben, dass das RDS ein psychogenes Problem ist oder ein „Kopf“ Problem ist, mit unbekannten Ursachen. Die meisten RDS-Patienten haben normale Blutuntersuchungs-Ergebnis und normale andere Tests, und die typischen Empfehlungen beschränken …
Read More »Mangostan: Gesundheitsvorteile, Erfahrungen & Dosis
Die Mangostane ist eine kleine lila Baumfrucht, die in Südostasien von der Baumart Garcinia mangostana zu ernten ist. Zu den gesundheitlichen Vorteilen der Mangostan gehört die Reduzierung des Krebsrisikos, die Linderung von Entzündungen, Allergien und Diabetes. Zudem hat sie antioxidative, antimykotische, antibakterielle Eigenschaften, die beim Schutz des Körpers gegen …
Read More »EGCG (& grüner Tee): Vorteile, Nebenwirkungen & Synergie-Effekte
Grüner Tee enthält viele Nährstoffe und Antioxidantien, die noch mehr gesundheitliche Vorteile bieten. Von der Krebsprävention bis zur Verbesserung der Gehirnfunktion und noch mehr wird durch Grüntee abgedeckt. In diesem Beitrag wird deshalb näher auf den Grünen Tee beziehungsweise den EGCG-Extrakt und den dazugehörigen Fragen, wie Was ist grüner …
Read More »Blaubeeren/ Heidelbeeren: Bestandteile, Vorteile & Nebenwirkungen
Blaubeeren beziehungsweise Heidelbeeren werden auf der ganzen Welt wegen ihres süßen Geschmacks und ihrer ernährungsphysiologischen Vorzüge geschätzt. Aber sie schmecken nicht nur geil, sondern sie bieten tatsächlich viele potenzielle gesundheitliche Vorteile wie Krebsvorsorge, Verringerung des Risikos für Herzkomplikationen und verlangsamen sogar den Alterungsprozess. Mit wenigen bis gar keinen Nebenwirkungen …
Read More »Granatapfel(-saft/ -saftextrakt): 12 Wirkungen des Testo-Boosters + optimale Dosis
Der Granatapfel ist eine magische Frucht, der viele gesundheitliche Vorteile zu bieten hat. Er kann dein Testosteron steigern, deine Libido erhöhen, dich gegen Krebs besser schützen, deinen Blutdruck senken, dich vor Herzkrankheiten schützen, das Gedächtnis schützen und viele andere Dinge. In diesem Beitrag wird deshalb näher auf die Granatäpfel …
Read More »Mucuna Pruriens (Juckbohne): Vorteile, Studien, Dosis & Risiken
Mucuna pruriens wird seit mehreren Jahren in der ayurvedischen und der Unani-Medizin als Heilkraut verwendet. Es ist wirksam gegen verschiedene Zustände wie geringe Libido, Unfruchtbarkeit, Parkinson und Stress! In diesem Beitrag wird deshalb näher auf Mucuna Pruriens, und die dazugehörigen Fragen, wie was ist Mucuna Pruriens? Was sind die Wirkungen …
Read More »Biotin/ Vitamin B7 : gesundheitliche Wirkungen, Gefahren, Dosierung & Studien
Vitamin B7, besser bekannt als Biotin, ist ein B-Vitamin. Wie alle B-Vitamine unterstützt Biotin den Körper beim Abbau von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen zur Energiegewinnung. Es spielt auch eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung einer gesunden Haut-, Haar- und Nervensystemfunktion. In diesem Beitrag wird deshalb näher auf Vitamin B7, …
Read More »Ginkgo Biloba: Fakten, Wirkungen, Studien & Dosierung
Ginkgo Biloba ist eine der ältesten noch existierenden Baumarten der Welt und in China heimisch. Ginko ist inzwischen auch in Deutschland sehr bekannt und weit verbreitet. In so gut wie jedem Drogeriemarkt ist es zu finden und die vielseitigen gesundheitlichen Wirkungen der Pflanze sind weithin bekannt. Extrakte dieses Krauts …
Read More »D-Ribose: 11 unglaubliche Vorteile, Nebenwirkungen, Studien & Dosis
D-Ribose ist ein Zucker, der an der Produktion der Energie in deinem Körper beteiligt ist und auch die strukturelle Grundlage deiner DNA und RNA bildet. Es wird häufig bei Herzerkrankungen und dem chronischen Müdigkeitssyndrom (CFS) eingesetzt. Wenn du jetzt neugierig geworden bist und mehr erfahren möchtest oder dir Fragen stellst, wie: …
Read More »Darm-Mikrobiom: 16 wichtige Faktoren, die es verbessern oder verschlechtern können
Wir teilen unseren Körper mit unseren Darmmikroben. Man könnte sogar sagen, dass viel von dem, was wir sind, auch von den Bakterien abhängt, die wir in uns tragen. Sie können dazu beitragen, uns dünn oder fett zu machen, gesund oder krank, glücklich oder depressiv. Die Wissenschaft fängt gerade erst an, …
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